Entradas

Cómo cambiar pensamientos negativos por positivos

Imagen
Seguramente has leído innumerables artículos y libros, y has probado diferentes técnicas para  evitar o eliminar los pensamientos negativos molestos -esos pequeños duendes en tu mente- que te dicen todo tipo de barbaridades y cosas terribles. ¿Adivina qué?  Puedes aprender a evitar, controlar o eliminar esos pensamientos negativos y convertirlos en pensamientos positivos

Un Cuento Poco Común: EVOLUCIÓN DE LAS VENTAS EN REP. DOM.

Imagen
    PREFACIO Este cuento está sustentado en las ventas personales; una interacción cara a cara con compradores potenciales. Es un medio flexible de promoción y también el más caro de implementar. A pesar de que es la mejor forma de adaptar ofertas de la empresa a las necesidades de cada mercado. El vendedor es la personificación de la organización, es fácil culparlo por defecto en el producto, la calidad o entrega tardía. Por otro lado el cliente puede acreditarle al vendedor los servicios que recibe de la organización. Como representante personal de la empresa vendedora, un vendedor puede encontrarse con circunstancias que pongan a prueba su propia ética. El escenario de Ética que sigue describe tal situación. Es por ello que en esta historia ponemos de manifiesto esos aspectos de la venta personal a través del tiempo, adaptando el lenguaje a una nueva generación, motivando a que la lectura sea comprensible y de fácil asimilación.

¿Por qué tu perro te mira fijamente?

Imagen
Después de trabajar todo el día llenando formularios de Excel en una oficina compartida y repleta de gente haciendo lo mismo que tú, llegas a casa y te acomodas en el sofá. Por fin puedes relajarte mientras degustas unas quesadillas y ves un episodio de  Friends . Te dejas envolver por las risas que provienen del televisor (que probablemente pertenecen a personas ya muertas); estás en el nirvana, relajado, en una palabra: echándola.   Pero esa quietud pronto se ve interrumpida por una mezcla entre remordimiento y angustia: él está allí como cada noche. Como cada noche, te acecha desde la sombra que se forma entre la televisión y la mesita del centro de la sala, en la que dejaste regadas montón de revistas y estados de cuenta. Así es, se trata de Tobi, ese golden retriever tan adorable que se te ocurrió adoptar hace dos años, sin detenerte a pensar en los 23 metros cuadrados que mide tu departamento y los traumas que Cujo te ocasionó en la infancia. Tobi es genial. Siempre está

¿Por qué nos da tanto miedo la soledad?

Imagen
La soledad es una experiencia que podemos vivir desde perspectivas muy distintas a lo largo de la vida, sin embargo, ante la óptica de la soledad recurrente o incluso, ante una soledad notable en la vejez, visualizamos estas imágenes con cierta angustia. Por esta razón es preciso hacerse esta pregunta: ¿ Por qué nos da tanto miedo la soledad ? Tal vez, porque es un claro contraste con el arraigo que todos deseamos tener en un entorno concreto. Y sin embargo, más allá de ese arraigo de amigos y familia, muchas personas que viven solas se sienten realmente tristes cuando llega la noche y tienen dificultades para dormir y conciliar el sueño. Sienten que la casa se les cae encima. Cada persona puede tener sus propios motivos para tener  miedo a la soledad , sin embargo, si identificas tu causa concreta, tendrás más posibilidades de poder superar este temor o, al menos, de minimizar su impacto en tu vida. Curas frente a la soledad Deja de mirar la soledad como tu enemiga  porque en reali

Estudio demuestra que: La gratitud modifica nuestro cerebro

Imagen
Una reciente investigación ha demostrado por qué la gratitud es un poderoso reforzador de la felicidad, en otras palabras, la gratitud modifica nuestro cerebro. Vamos a dejar las dietas de moda a un lado, todos sabemos cuál es la fórmula básica para tener mejor salud física, es sencillo, comer menos basura y hacer más ejercicio. Lo mismo podemos decir de una mayor felicidad, la salud mental es algo muy complejo, pero una reciente investigación ha demostrado que la gratitud modifica nuestro cerebro.

La Pared

Imagen
La soledad nos hace elegir y aferrarnos a una pared fría y rustica, pensando que podemos llegar a pulirla y calentarla con nuestra alma, pero no. Los arañazos y los resfriados causados por su proximidad a mi cuerpo fueron poco a poco intensificando el dolor, y es que comprendí que era la pared que me refugiaba pero no exactamente la que necesitaba. Aquella pared construida sobre un terreno árido, una zapata echa a la ligera, la arena tenia aspecto despreocupado de todo, el cemento tenia una ligereza critica, y los bloques embaldosados se podían notar cada uno por su lado; entonces me di cuenta que esa pared no era segura para mi,  no era lo suficientemente concentrada en su estructura vital: 1. Arena mal seleccionada 2. Cemento mal mezclado 3. Bloques mal ensamblados. Con dichos aspectos llegue a la conclusión, de que si de por si no podía ser solida para mantenerse en pie, tampoco me serviría de apoyo, de fortaleza, de refugio, a pesar de ser fría estaría dispuesta a tom

El Suicidio

Imagen
En el 55% de las ocasiones suelo escribir por peticiones de amistades, hace unos cinco meses una amiga me pidió que hiciera un escrito reflexivo sobre el suicidio.  No me había sentido inspirada para dicho tema, pero mientras estaba en la cama siendo las diez y veinte minutos de sábado por la noche, ciertas inquietudes llegaron a mi cabeza sea por “x” o por “y”. Mi amiga me había pedido que escribiera sobre “ese vacío que dejan las victimas de suicidio a sus familiares, en lo desconsiderados que son al no pensar en quienes los aman”. Pero yo rebelde al fin saque mis propias conclusiones muy personales  basadas en análisis empíricos. Si es cierto que las personas que se arman de valor para inducir su propia muerte, es simple y llanamente porque tienen un problema emocional que los afecta a niveles depresivos intolerables para su capacidad mental de afrontar la vida y poder asimilar situaciones. —si yo se que soné a trabalenguas— ¿Saben qué?  No me importa. Es común las pa